如何练习冷漠

人皆有情，而情之为物，有时令人不堪重负，情之所钟，多生烦恼；情丝缠绕，常致困顿，故有智者，欲习冷漠之道,以求心灵之解脱。

冷漠非天生，乃后天修为，初习时，当从听觉入手，人前口若悬河，人后一言不发，此为第一课，对不悦之事，面无表情；对烦人之言，耳若未闻，久而久之，面色渐如古井,目光渐似寒潭。

继而修习视觉，目之所及，皆为无关紧要之物，昔日挚友，面目模糊；旧日恩怨，淡如尘埃，看事物，不带主观色彩，不掺杂个人好恶，只作客观观察，如同隔着一层磨砂玻璃,世间万物皆失其鲜活。

再修习言辞，言必简，意必赅，不发无用之语，不抒无名之情，与人交谈，只答其所问，不添油加醋，不借题发挥，久之，言语竟成一种仪式，一种机械反应,与内心真实想法相去甚远。

最难修习者，莫过于情感，情感如野马，难以驾驭；情感若烈火，难以扑灭，故习冷漠者，必先将情感隔离，喜怒不形于色，哀乐不露于表，对人对事，皆以理性为尺度，以利益为衡量，情感之门，须谨慎开关，稍有不慎,便会泄露真情。

然冷漠非万能之术，世间万物，皆有其关联；人情冷暖，自有其道理，若一味追求冷漠，恐将失去感知世界的能力，沦为行尸走肉，故习冷漠，当有度，有节,不可过分。

冷漠之术，实为一种自我保护，当情感过于沉重，理智过于疲惫，人便选择了一种生存方式，但这并非长久之计，真正的智慧在于，既能保持内心的一方净土,又能与世界保持适当距离。

冷漠，是一种选择，而非天性；是一种策略，而非态度，习得冷漠，是为了更好地生活,而非逃避生活。